基于日本系列节目《Dero!》，《Exit》节目中有四支由两名选手组成的队伍，他们要竞争逃离四个各具不同挑战的房间。各队伍必须在时间耗尽前解开脑力游戏和谜题，大奖是1万美元现金。该节目营造出失败者可能面临“致命”后果的假象。