于适，1996年12月22日出生于辽宁省朝阳市凌源市，毕业于辽宁工程技术大学，中国内地男演员，中国少数民族体育协会骑射运动中心执行主任 。2017年参与篮球微电影拍摄后被《封神三部曲》剧组选中，经240天封闭训练后出演姬发一角进入演艺圈。2023年出演《长空之王》获第20届电影频道传媒关注单元最受传媒关注新人男演员奖 ，同年《封神第一部：朝歌风云》以26.34亿票房获年度动作片冠军，11月入选2023星辰大海青年演员优选计划。2024年担任北京国际电影节短片单元评委，获电影频道M榜年度影响力青年演员 ，为《哈尔的移动城堡》改编并演唱主题曲 ，主演《我的阿勒泰》期间兼任剧组骑射指导，同年获大众电影百花奖最佳新人奖及全国骑射锦标赛中国力射最佳运动员。2025年主演《封神第二部：战火西岐》《蛟龙行动》上映 ，担任中国喜剧电影周推广人 ，参加《山水间的家第四季》录制。