索拉·赫德（Dame Thora Hird，1911年5月28日-2003年3月15日），英国女演员，出生于兰开夏郡莫克姆，身高1.65米。1937年与詹姆斯·斯科特结婚，育有一女珍妮特·斯科特。曾获得3次英国电影学院奖，在英国老维克剧院组织的评选中位列英国历史上最伟大女演员第十名。职业生涯始于20世纪40年代，活跃于电影与电视剧领域直至90年代末，参演作品超百部。1942年出演首部电影《四十八小时》《白厅谍影》。1952年参演约翰·博尔廷执导的《魔术盒》。1960年与劳伦斯·奥利弗合作主演托尼·理查德森导演的《艺人》。1962年参演约翰·施莱辛格执导的《一夕风流恨事多》。1978年起出演电视剧《万物生灵 第一季》，1988年参演阿兰·本奈特执导的《喋喋人生》。1990年代，她参演了《无言以对》（1999）、《食堂阿姨》（1998）、《女王的鼻子》（1995）等多部作品。。