本博尔·罗科（Bembol Roco，1953年11月20日—），本名拉斐尔·阿兰达·罗科（Rafael Aranda Roco, Jr.），菲律宾演员，活跃于电影与电视领域。代表作包括《马尼拉:在霓虹灯的魔爪下》《危险年代》《你的子宫》等。1975年主演利诺·布罗卡执导的《马尼拉:在霓虹灯的魔爪下》，饰演胡立欧，该片于1975年7月16日在菲律宾上映，片长125分钟，为菲律宾电影史重要作品。1982年参演澳大利亚与美国合拍片《危险年代》，饰演Kumar。作为“Brocka babies”团体成员，与导演利诺·布罗卡合作5部作品，另与伊什梅尔·贝尔纳、布里兰特·曼多萨等导演合作。参演作品还包括《Homeward Bound》、《三轮浮生》、《出让丈夫的女人》、《大偷袭》等。2025年10月16日，参演的电影《余光珍爱》上映。与克里斯托弗·德莱昂、乔尔·托雷等演员多次合作。