Álfrún Laufeyjardóttir，阿尔弗伦的母亲是一位演员，父亲是一位导演。她童星出身，出演过各种短片和广告。之后，她在塔拉表演艺术高中学习表演，并参与了多部戏剧作品的演出。 2014年，她出演了电影《死亡之雪：红与死》。随后，她于2015年客串出演了电视剧《案件调查》的一集。2018年，她参演了迷你剧《礼仪：我从未说过“是”》。 2022年，她在电影《冰岛最棒》中担任主角。同年，她继续出演了电视剧《维京传奇：瓦尔哈拉》。