陶纪羽（Julie Tao）出生于加拿大不列颠哥伦比亚省本拿比市。她和妹妹乔伊斯由一位从台湾移民到加拿大的单身母亲抚养长大。她的父亲则来自中国上海。五岁时，她就喜欢扮演灰姑娘，学会写字后，她就开始用废纸创作图画书。十一岁时，她拥有了自己的第一台电脑，并用它来创作了一系列小说。由于热爱创作人物，她在十二岁时决定成为一名职业演员。她签约了经纪人，并在上学期间参加了表演课程。 2020年，她在电影《致所有我曾爱过的男孩：P.S.我仍然爱你》（2020）中饰演海文，这是她的电影处女作。。