周若拉，女，出生于广东深圳，毕业于上海戏剧学院表演系，演员。以平面模特入行，发布单曲《嘴角的微笑》。参演电影作品有《狼人杀》、《幕后主脑》、《为你写诗》等，并出演电视剧《写名师》。2016年，担任中央电视台《挑战不可能》总决赛评委；2017年，作为嘉宾出席江苏卫视《非诚勿扰》节目；2018年，参与央视春晚宣传片拍摄，同年11月受聘为绿保公益宣传大使；2019年，受邀出席中国第28届金鸡百花电影节，并于12月12日荣获第十二届全国影视艺术金尚奖明星颁奖盛典新锐演员奖。