张玲稚是重庆电视台时尚频道主持人，2006年因担任“加油！好男儿”重庆唱区评委及主持谈话节目《今夜不设防》受到关注。其主持风格风趣尖锐，擅长情感话题讨论。2008年起参演方言喜剧《麻辣冤家》系列，饰演唐红梅一角，并在2016年重返主持岗位，担任调解类节目《我们要幸福》现场调解员，强调以倾听化解矛盾。2024年参与重庆卫视微短剧《就要找到你》拍摄，结合本地文化地标展现新重庆风貌。