余梦寒（Rachel），1997年2月1日出生于江苏省无锡市，中国内地影视女演员。2016年，余梦寒正式走上演艺道路，并出演了电影处女作《泡菜爱上小龙虾》；同年，她还主演了科幻动作片《单身侠》。2018年，因出演玄幻剧《将夜》被更多观众认识；5月，主演的古装悬疑动作电影《大明女子监狱》杀青。2017年，主演的现代青春片《主播的盛宴》播映。2019年，出演古装剧《燕云台》；12月1日，其主演的科幻悬疑片《游戏世界：绝地求生》上线播映，她在片中饰演了古灵精怪的女主角以灵。2020年，余梦寒参与了国内首部具备精细面部表情的3D动画长剧《凡人风起天南》的表情及动作捕捉工作；同年12月15日，其主演的现代警匪题材影片《利剑行动》正式上映。2021年，余梦寒主演的动作片《虚拟世界》播映；而其出演的励志剧《青春创业手册》也于同年播出。2022年6月2日，参与演出的电视剧《梦华录》开播。2023年，主演的古装轻喜剧《在下李佑》在优酷视频独播。2024年，主演电视剧《隐身的名字》。2026年3月18日，参演的电视剧《隐身的名字》播出。